Regole del calcetto a 5: le regole ufficiali del futsal
Il calcetto tra amici si ispira al calcio a 5, il futsal, le cui regole ufficiali sono pubblicate dalla FIFA nelle Futsal Laws of the Game. Ecco le principali, nella versione 2025-26. Nelle partite tra amici di solito se ne usa solo una parte: in fondo trovi le regole da decidere prima di iniziare.
Il campo e le porte
- Il campo è un rettangolo con le linee laterali più lunghe delle linee di fondo: da 25 a 42 metri di lunghezza e da 16 a 25 metri di larghezza. Per le partite internazionali da 38 a 42 metri per 20 a 25.
- Le porte misurano 3 metri di larghezza (tra i pali, all’interno) e 2 metri di altezza.
- Il dischetto del rigore è a 6 metri dalla porta; un secondo dischetto, a 10 metri, serve per i tiri liberi dal sesto fallo di squadra.
Il pallone
Il pallone ha una circonferenza tra 62 e 64 centimetri, pesa tra 400 e 440 grammi e rimbalza poco: lasciato cadere da 2 metri, al primo rimbalzo non deve salire meno di 50 né più di 65 centimetri.
Giocatori e sostituzioni
- Ogni squadra ha al massimo cinque giocatori in campo, uno dei quali è il portiere. La partita non può iniziare né riprendere se una squadra ha meno di tre giocatori.
- Le sostituzioni sono illimitate e si fanno in qualsiasi momento, anche a gioco in corso, tranne durante un time-out: chi esce e chi entra passano dalla zona delle sostituzioni della propria squadra, senza chiedere il permesso agli arbitri.
Durata
- Due tempi da 20 minuti di gioco: il cronometro si ferma quando il pallone esce o il gioco è interrotto.
- L’intervallo non può superare i 15 minuti.
- Ogni squadra ha diritto a un time-out di un minuto per tempo.
- Nel futsal non c’è il fuorigioco.
Calcio d’inizio e rimesse
- Al calcio d’inizio gli avversari devono stare ad almeno 3 metri dal pallone.
- La rimessa laterale si batte con il piede, con il pallone fermo sulla linea laterale, entro 4 secondi; gli avversari stanno ad almeno 5 metri. Non si può segnare direttamente: se il pallone entra nella porta avversaria, si riparte con una rimessa dal fondo.
- Se il pallone tocca il soffitto, si riparte con una rimessa laterale per la squadra avversaria di chi l’ha toccato per ultimo, dal punto della linea laterale più vicino.
- La rimessa dal fondo la fa il portiere con le mani, da qualsiasi punto della sua area, entro 4 secondi. Il pallone è in gioco appena lanciato, e gli avversari devono restare fuori dall’area fino a quel momento. Non si può segnare direttamente.
- Il calcio d’angolo si batte entro 4 secondi, con gli avversari ad almeno 5 metri; da calcio d’angolo si può segnare direttamente.
- Anche i calci di punizione vanno battuti entro 4 secondi.
Il portiere
- Nella propria metà campo non può tenere il pallone sotto controllo, con le mani o con i piedi, per più di 4 secondi.
- Non può prendere con le mani, nella propria area, un pallone calciato volontariamente da un compagno, nemmeno da una rimessa laterale.
- Dopo aver giocato il pallone, non può toccarlo di nuovo nella propria metà campo se un compagno glielo ripassa volontariamente prima che lo tocchi un avversario.
Falli, tiri liberi e rigore
- Cariche, calci, spinte, sgambetti, colpi e contrasti fatti in modo imprudente, temerario o con vigoria sproporzionata sono puniti con un calcio di punizione diretto (con il rigore, se commessi nella propria area); lo stesso vale per trattenere un avversario, ostacolarlo con un contatto e il fallo di mano. Questi falli contano come falli di squadra.
- Dal sesto fallo di squadra in ogni tempo, ogni fallo dà agli avversari un tiro libero diretto senza barriera dal dischetto dei 10 metri; se il fallo è avvenuto tra la linea di fondo e i 10 metri, chi batte può scegliere di tirare dal punto del fallo. Se il fallo è in area, è rigore.
- Il rigore si batte dal dischetto a 6 metri.
Le regole da decidere prima della partita tra amici
Tra amici quasi nessuno gioca con arbitri, cronometrista e tiri liberi. Per evitare discussioni a metà partita, mettetevi d’accordo prima su poche cose:
- Rimessa laterale con i piedi, come nel futsal, o con le mani?
- Si contano i falli di squadra e i tiri liberi?
- Il portiere fisso o a turno? Vale la regola dei 4 secondi?
- Quanto dura la partita e chi tiene il punteggio?
Fonti
Le guide
Calci8: organizza la partita di calcetto con gli amici